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quinta-feira

Emagreça 3 Kg com a Biomassa de Banana Verde

Ingrediente especial :)



No meu último post, falei sobre o suco de couve, como ele é útil para saúde e para o emagrecimento.Aliás, a minha nutricionista ANALUIZA NOGUEIRA que receitou o suco, está muito chique,ela foi consultora de uma matéria na revista Malu deste mês, falando sobre o suco que eu tomo.

Quando eu utilizo o suco em substituição do meu café da manhã, para garantir a saciedade e dar um empurrãozinho na dieta, eu acrescento a BIOMASSA DE BANANA VERDE.

 

Mas afinal, o que é esta biomassa e para que serve?

Gente, posso dizer que são inúmeros os benefícios, não só para o emagrecimento, mas para saúde. Conforme a reportagem do Domingo Espetacular, ela ajuda até a tratar até a depressão, por conta da SEROTONINA, hormônio do humor :)

Motivos para você passar a consumir a biomassa de banana verde: 

  • Retarda a absorção de açúcar pelo organismo;

  • Promove saciedade, colaborando na perda de peso;
  • Regula a flora intestinal e estimulando o corpo a eliminar toxinas;
  •  É fonte de vitamina B que aumentam a energia, entre outros benefícios.
Uma colher de sopa da biomassa contém 15 calorias, e associada a uma alimentação saudável, é possível eliminar até 3 kg em um mês, segundo os especialistas.

Como fazer?

1. Lave bem as bananas;

2. Cozinhe 8 bananas verdes na panela de pressão por 8 minutos, desligue e deixe por mais 12 minutos, sem abrir a panela;

3. Retire as bananas, e amasse com garfo, ou bata no liquidificador. Se preferir coloque um pouco de água filtrada para que a massa fique mais pastosa.

4. E pronto !!!

Guarde a biomassa em pequenos potes, e congele. No freezer ela dura de 3 a 4 meses, e por uma semana na geladeira.




A biomassa de banana verde pode ser utilizada em sucos, vitaminas, sopas, bolos e muito mais.


Assista a reportagem do Domingo Espetacular, falando sobre o preparo e os benefícios da biomassa :)

video



Saiba mais:

http://dietaja.uol.com.br/emagreca-ate-2-kg-por-mes-com-a-biomassa-de-banana-verde/

http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/lanches/biomassa-banana-verde-490442.shtml

http://tvuol.uol.com.br/assistir.htm?video=biomassa-de-banana-verde--perca-ate-3-kg-por-mes-0402CC1C326AD8B14326

Valeu pessoal, beijosssssssss e até o próximo post :)

4 comentários:

  1. nossa. parabens me animei vou começar procurando orientaçao medica e vamos que vamos

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  2. Gosto muito de banana, fiz essa biomassa, porém com outro nome "sorvete caseiro" de banana. É o mesmo modo de preparo e servir. Para quem gosta da fruta só tem a ganhar com essa receita!

    Beijo!

    http://fernandanatalia.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Olá minha chará....Mas este sorvete é feito com banana verde? Porque a biomassa de banana verde "pura" não tem gosto. Fica bom?

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